Chan Mi QiGong Jahreskurs 2026. Ein Jahr „Wirbelsäulen-QiGong“

© Barbara Schulte-Büttner

Chan Mi QiGong. Jahreskurs 2026

Ein Jahr "Wirbelsäulen-QiGong"

 

In diesem Kurs machst du dich ein Jahr lang vertraut mit den Grundlagen des Chan Mi Qi Gong. Diese buddhistisch geprägte QiGong-Tradition nimmt die Wirbelsäue ins Zentrum der Bewegung und wird daher auch Wirbelsäulen-QiGong genannt Die Bewegungsabläufe sind fließend, nur zum Teil vorgegeben, ansonsten intuitiv und leicht zu erlernen. Sie beruhigen den Atem und klären den Geist. Das Herz lächelt.

Themen des Jahreskurses 2026 sind die vier Chan Mi QiGong-Basisübungen (Yong Dong, Bai Dong, Niu Dong und Rudong) und, darauf aufbauend, weiterführende Übungen zum Ausgleich von Yin und Yang und zur Führung des Qi (Yin Yang He Qi Fa).

Das Wunderbare: regelmäßig praktiziert, ist die Basisübung des Chan Mi Qi Gong besonders effektiv für die Wirbelsäule und darüber hinaus für den Bewegungsapparat, für Herz/Kreislauf, Atmung und innere Organe wie überhaupt für die allgemeine Grundregulation. Sie kann bei den unterschiedlichsten Beschwerden von Nutzen sein.

Leitung

Barbara Schulte-Büttner. Bewegungpädagogin. Tanzpädagogin. Kursleiterin und Mentorin für Gesundheit und Prävention

Ort

Tanzdialog Wörthsee, Günteringer Str. 1B, 82237 Wörthsee

Dein Jahrespaket Chan Mi Qi Gong 2026

  • gemeinsames Üben in der Gruppe 1-2 mal im Monat, im Jahr insgesamt 12 Einheiten à 60 Minuten, zuzüglich 
  • Audio-Aufzeichnungen zur Unterstützung der täglichen Übungspraxis

Termine und Inhalte Jahreskurs 2026

12 x 60 Minuten montags 17.30-18.30  Uhr

  • Jan 19: Einführung in eine alltagsaugliche Chan Mi QiGong-Praxis 
  • Feb 2: Erste Basisübung; Die Wellenbewegung, Yong Dong
  • Mär 16: Vertiefung der ersten Basisübung. Fragen und Antworten
  • Apr 20: Zweite Baisübung: Die Pendelbewegung, Bai Dong 
  • Mai 11: Vertiefung der zweiten Basisübung. Fragen und Antworten
  • Jun 8: Dritte Basisübung: Die Drehbewegung, Niu Dong
  • Jun 22: Vertiefung der dritten Basisübung. Fragen und Antworten
  • Jul 6: Vierte Basisübung: Tanz der Wirbelsäule, Ru Dong
  • Juli 27: Vertiefung der vierten Basisübung. Fragen und Antworten
  • Okt 12: Yin & Yang und die Perle des Chan Mi: Yin Yang He Qi Fa 
  • Nov 16: Drei Kreise. Das Qi wahrnehmen. Himmel und Erde 
  • Dez 7: Jahreskurs-Abschluss: vertiefte Chan Mi QiGong Praxis: was hat sich im Alltag etabliert, was braucht es noch?

Mein Tipp:

Buche dieses Angebot in Kombination mit dem anschließenden Tanzen. Mehr dazu mit einem Klick >> hier <<

Jahrestickets 

  • QiGong 12 x 60 min: 200 € //180 € bei Buchung bis 31.12.2025
  • QiGong & Tanz 12 x 120 min: 360 € // 340 € bei Buchung bis 31.12.2025

Weitere Angebote von mir. So kannst du Gelerntes aus dem Jahreskurs  vertiefen:

  • Vormittags-Workshops QiGong. Zur Info mit einem Klick >> hier <<
  • Privatstunden - auch bei dir zuhause. Terminvereinbarung telefonisch oder per Email (Kontaktdaten s.u.)
  • QiGong am See - offen für alle und kostenfrei. Mehr dazu mit einem Klick >> hier <<

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