© Barbara Schulte-Büttner
QiGong & Chan Mi Gong-Einführung - Vormittags-Workshops
Sanfte Bewegung für dich - beruhigend und stärkend
Dieser Vormittag gehört dir. Achtsam angeleitet, übst du fließende Bewegungen aus verschiedenen QiGong-Traditionen. Diese können stehend oder sitzend ausgeführt werden, ggf. auch liegend – also buchstäblich in jeder Lebenslage, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand.
Im Mittelpunkt steht die sanfte Hinführung zu den Basisübungen des Chan Mi Gong – eine buddhistisch geprägte QiGong-Tradition, die sanft und sinnlich den Zugang zu geschmeidiger Beweglichkeit der Wirbelsäule öffnet und daher auch Wirbelsäulen-QiGong genannt wird. Eine bedeutende Rolle spielt im Chan Mi Gong neben der Wirbelsäulenschwingung die Kultivierung der Herzenskraft, die die Qualität der Schwingung prägt.
Die Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen. Sie beruhigen den Atem und klären den Geist. Das Herz lächelt.
Tipp:
Buche dieses Angebot in Kombination mit dem anschließenden Tanzen. Mehr dazu mit einem Klick >> hier <<
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Leitung
Barbara Schulte-Büttner, Bewegungpädagogin. Tanzpädagogin. Kursleiterin und Mentorin für Gesundheit und Prävention.
Termine
- 18. Januar 2025 (Sa) 10 - 11.30 Uhr
- 22. März 2025 (Sa) 10 - 11.30 Uhr
Ort
Tanzdialog Wörthsee, Günteringer Str. 1B, 82237 Wörthsee
Tickets
- QiGong Einzelticket 1 x 90 min: 30 €
- QiGong & Tanz Kombiticket 2 x 90 min: 55 €
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Leib und Seele in Einklang bringen
