BodyMind-Dialog im April – kostenfrei

Reise zur inneren Kraft am 14./21./28. April auf Zoom

Unser Alltag in diesen kontaktarmen Zeiten bietet kaum Abwechslung: ständig zu Hause, selten Tapetenwechsel, fast alles findet in den eigenen vier Wänden statt.

Wie bringen wir die heitere Leichtigkeit in den Alltag, die wir sonst eher auf Reisen erleben, im Urlaub, in den Ferien? Was braucht es jetzt, damit wir uns wieder wohlfühlen in unserer Haut und das  Leben mit neuem Schwung in die Hand nehmen? Wie schaffen wir zwischen den Herausforderungen des Alltags immer wieder Raum für Inspiration?  Was können wir tun, um tief zu entspannen und loszulassen? Und wie kann das alles gelingen mit dem, was wir jetzt zur Verfügung haben in der gegenwärtigen Lage?

Wer Antworten sucht, ist herzlich eingeladen, mit uns zu reisen zur inneren Kraft, verbunden auf Zoom im BodyMind-Dialog.

Reise zur inneren Kraft – April-Trilogie
BodyMind-Dialog im April – kostenlos
14./21./28. April 19:30 Uhr auf Zoom
Dauer: 45-60 Minuten - je nach Austauschbedarf der Mitreisenden
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Mitreisende.

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Was euch erwartet

Mitreisende bekommen in drei Etappen einen Einblick in die BodyMind-Praxis, die ich in den vergangenen Jahrzehnten entwickelt habe, um Krisen zu überstehen und stark daraus hervorzugehen. Wir erforschen unseren Handlungsspielraum, überprüfen die innere Haltung, verfeinern dabei unsere Wahrnehmung und haben Gelegenheit zum Austausch.  

Unsere Reise-Route

Die erste Etappe folgt der Wegweisung zum Wohlbefinden. Wir kehren ein am Ort der Ruhe, achtsam geführt und begleitet in Selbsterforschung und im Dialog. Du merkst, welche Kraft in dir schlummert und erfährst, wie du aus dieser Quelle schöpfen kannst um aufzutanken.

Die zweite Etappe führt vom Wohlbefinden über Entspannung und Lenkung der Aufmerksamkeit zu den Herausforderungen unseres Lebensalltags. Du erfährst, wie es auch in Belastungssituationen gelingen kann, Wege zur inneren Kraft zu finden. 

Die dritte und letzte Etappe leitet über Entlastung und Aktivierung schließlich zum Aussichtspunkt unserer Reise: Wir rekapitulieren die gemeinsam zurückgelegten Wege, und du erfährst, wie du Körper und Geist weiter schulen kannst, um dir in jeder Lebenslage den direkten Zugang zu deiner inneren Kraft zu erschließen.

Zum Mitnehmen gibt es alltagstaugliche Impulse für den Umgang mit Belastungssituationen.

Die Teilnahme ist kostenfrei.