Schon fit für die Sommerzeit oder noch frühjahrsmüde?

Schwung holen für den Frühling mit QiGong & Tanz

Ist deine innere Uhr schon umgestellt auf Frühlingsbetrieb? Oder gehörst du zu denen, die mit der vielzitierten Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen haben?

Durchstarten oder durchhängen?

Erste wärmende Sonnenstrahlen locken ins Freie und laden ein zum Durchstarten in den Frühling. Gleichzeitig fühlt sich manche:r gerade jetzt eingebremst. Wer in dieser Jahreszeit matt und müde ist,  abgeschlagen und antriebsschwach, gereizt oder von Kopfweh und Kreislaufproblemen geplagt, schreibt das schnell mal der "Frühjahrsmüdigkeit" zu. Es gibt dafür jedoch bisher kaum wissenschaftliche Belege.

Frühjahrsmüdigkeit - ein Mythos?

Wie es zu so einem „Frühjahrstief“ kommen kann, was die Forschung dazu sagt und ob das Phänomen wissenschaftlich belegbar ist oder eher kulturell bedingt und letztendlich ein Mythos, das kannst du nachlesen mit einem Klick hier.

Energie tanken

Ganz unabhängig davon, wie so ein Energiemangel-Zustand zu benennen und zu begründen ist: einfache Maßnahmen, mit denen sich Energie zurückgewinnen lässt, findest du mit einem Klick hier

Schwung holen für den Frühling mit QiGong & Tanz

Wenn du so richtig in Schwung kommen willst, um den Frühling zu begrüßen, merk dir meine April-Highlights vor:

April-Highlights: Save the date(s)

• 11. April - QiGong & Tanz für dich. Vormittags-Workshops: Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen mit sanfter Bewegung und locker verbunden in der Gemeinschaft die eigene Mitte finden - das ist der Plan für die Vormittags-Workshops QiGong & Tanz, die wahlweise einzeln buchbar sind oder im vergünstigten Kombipaket. Zur Info

• 18. April - Trauer bewegen. Tages-Workshop für Trauernde in München: Trauer bewegen heißt, über Bewegung zur Ruhe kommen, vertraut werden mit Tänzen, die Halt geben und verbinden - und: im geschützten Raum teilen, was schmerzt und was wohltuend entlastet. Zur Info

• 25.-26. April - Lockruf des Frühlings. Tanz-Wochenende in Wörthsee mit Piry Krakow: Unvergessliche Begegnung mit Tänzen der Roma und ihrer Musik. Ein Brückenschlag zu den Kulturen der Roma - eine Einladung, sich im Herzen berühren zu lassen! Zur Info

Noch sind Plätze frei. Also schnapp dir den Kalender und trag dir gleich ein, was dich anspricht. Für deine Anmeldung genügt eine Email oder ein Anruf, und dein Platz ist dir sicher.

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• 08153/98 77 28

• info@spielraum-tanzdialog.de

Weitere Angebote findest du mit einem Klick hier.