Mit dem Herzen sehen

Meditation in Bewegung als tägliche Praxis

Blog-Beitrag von Barbara Schulte-Büttner, 7. November 2024

… man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar…
 
Wenn du singen willst, was der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry uns sagt, lege ich dir das Herzenslied von Helge Burggrabe ans Herz.
 
Schaue hindurch, was immer du siehst,
schaue hindurch mit deinen Herzensaugen
 
Zum Hören und Mitsingen mit einem Klick >> hier <<

Mit dem Herzen sehen heißt still werden

Hindurchschauen und -lauschen durch all das, was wir so zu sehen und zu hören bekommen - das heißt innenhalten und still werden; es heißt, alle  Aufmerksamkeit auf den Augenblick lenken, auf den gegenwärtigen Moment, so wie er ist.  Das ist jederzeit möglich und überall, wird seit Jahrtausenden praktiziert, und heißt Meditation. Wenn wir QiGong üben und tanzen, praktizieren wir Meditation in Bewegung.

Meditation in Bewegung als tägliche Praxis

Bei mir kannst du lernen, dir diese Praxis zur täglichen Gewohnheit zu machen. Du lernst, wie du mit wenig Aufwand tagtäglich einen Zustand geistiger Klarheit, emotionaler Ruhe und körperlicher Entstpannung erreichst. Du bekommst alltagstaugliche Impulse zum Mitnehmen, die du gut integrieren kannst in dein Leben. Und du hast die Wahl zwischen Privatstunden und Gruppenstunden.

Widerstandsfähig, ausgeglichen und wohlbehalten durchs Neue Jahr

Regelmäßige Termine stärken dich für die Herausforderungen deines Alltags, unterstützen dich im Umgang mit Belastungssituationen und bringen nachhaltige Stabilisierung, denn du lernst sanft und sinnlich, dein Wohlgefühl im Auge zu behalten. Zur Termin-Vorschau gehts mit einem Klick >>hier<<, zum Flyer mit einem Klick >>hier<<. Schau gleich rein und sicher dir deinen Platz. Email genügt, und ich reserviere für dich.

Einzel-, Trimester-, Jahresbuchung 2025

Alle Kurse sind auch einzeln belegbar. Alternativ kannst du - deutlich günstiger - eine Terminserie buchen (Trimester- oder Jahresticket). Versäumte Einheiten können nachgeholt werden, dazu stehen dir kostenlos entsprechende Einheiten in den Vormittags-Workshops und/oder im Kurz-Retreat online auf Zoom offen.

Ganz gleich, für welche Variante du dich entscheidest: du bist willkommen, und ich freue mich, wenn du dich hier bei mir darin übst, mit deinen Herzensaugen hindurchzuschauen durch alles, was du zu sehen bekommst!

Zur Terminvorschau mit einem Klick >> hier <<
Zum Flyer mit einem Klick >> hier <

Barbara Schulte-Büttner
Bewegungspädagogin. Tanzpädagogin. Trauerbegleiterin
Große Basisqualifikation Trauerbegleitung (BVT & BAT)
Kursleiterin und Mentorin für Gesundheit und Prävention

Jetzt buchen

• 08153/98 77 28

• info@spielraum-tanzdialog.de