Von der Fähigkeit zu trauern

Lichtblick für Trauernde © Barbara Schulte-Büttner

Von der Fähigkeit zu trauern

Wie wir zurechtkommen können, wenn nichts mehr ist wie es war

Ein unwiederbringlicher Verlust hat die Welt aus den Angeln gehoben. Nichts ist mehr so wie es war, und du fragst dich, wie du damit zurechtkommen kannst.

Eine griechische Volkserzählung  macht Hoffnung

Einst gab Gott die Trauer dem Berg. Doch der zerbarst. Dann gab er die Trauer dem Menschen. Der verstand es, mit Trauer umzugehen.

Diese Erzählung spricht von der menschlichen Fähigkeit zu trauern. Tröstlich und stärkend setzt die Erzählung eine Grundgegebenheit ins Bild:

Weich ist stärker als hart.
Wasser ist stärker als Fels.
Liebe stärker als Gewalt.

(Hermann Hesse)

Beweglich und wandlungsfähig

Der Mensch ist kein Berg. Er ist beweglich und wandlungsfähig. Das macht es ihm möglich, sich zu entwickeln auf der not-wendigen Suche nach einem Umgang mit seiner Trauer. Das macht es ihm möglich zu reifen, bis es - eines Tages – gelungen ist, die Trauer zu verwandeln und als Ausdruck inniger Verbundenheit zu erleben.  

Der Mensch ist nicht aus Stein. Er hat ein Herz, das pulsiert. Er kann Tränen vergießen und lieben, er ist verletzlich, und das heißt auch: er ist angewiesen auf ein Gegenüber.

Verletzlich und angewiesen auf ein Gegenüber

Das gilt erst recht in der Trauer. Da brauchen wir ein Gegenüber: jemanden, der da ist, uns beisteht und unseren Trauerschmerz aushält, statt ihn "wegtrösten" zu wollen. Doch oft ist das Umfeld damit überfordert.

Warmherzig begleitet auf dem Trauerweg

Dann hilft es, sich auf den Weg zu machen und Ausschau zu halten nach warmherziger Begleitung - sei es in einer Gruppe, die regelmäßig zusammenkommt, sei es in Seminaren für Trauernde oder in der individuellen Trauerbegleitung.

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Barbara Schulte-Büttner

Bewegungspädagogin. Tanzpädagogin. Trauerbegleiterin
Große Basisqualifikation Trauerbegleitung nach  BVT & BAT
Kursleiterin und Mentorin für Gesundheit und Prävention

Bewegung – Begegnung – Begleitung

Wenn ein Verlust die Welt aus den Angeln hebt